- HOME>
- 睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群 「いびき」や「日中の眠気」は病気のサインかもしれません
睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、眠っている間に何度も呼吸が止まったり浅くなったりする病気です。多くの場合、本人は自覚がないまま症状が進行し、日中の強い眠気や集中力低下、倦怠感などを引き起こします。重症になると、高血圧や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの重大な生活習慣病のリスクも高まります。
「いびきがうるさい」「寝ているのに疲れがとれない」と感じたら、早めの検査・治療が重要です。
睡眠時無呼吸症候群の主な症状
- 大きないびきをかく
- 寝ている間に呼吸が止まる（家族に指摘される）
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きたときに頭痛がある
- 日中の眠気や集中力の低下
- 倦怠感、気分の落ち込み
- 起床時の口の乾き、頻尿
こうした症状が複数当てはまる場合は、SASの可能性があります。
簡易検査で手軽にチェック
当院では、睡眠時無呼吸症候群のスクリーニング検査として「簡易検査」を実施しています。
検査の流れ
STEP01
診察・問診
症状の確認、検査説明
STEP02
検査機器の貸し出し
専用の簡易検査機器をお渡しします
STEP03
自宅での測定
1〜2晩、ご自宅で就寝時に装着していただきます
STEP04
機器の返却
クリニックへ持参または返送
STEP05
結果のご報告
後日、検査結果に基づいて診断および治療のご提案をいたします
検査は痛みもなく、睡眠時の状況を自然な環境で把握できることが特徴です。必要に応じて、精密検査（PSG：終夜睡眠ポリグラフ検査）を専門医療機関にご紹介することもあります。
CPAP療法（持続陽圧呼吸療法）
重症の睡眠時無呼吸症候群に対しては、CPAP（シーパップ）と呼ばれる治療法が一般的です。睡眠中にマスクを装着し、一定の空気圧を送り込むことで気道を確保し、無呼吸を防ぎます。
- 睡眠の質が改善し、日中の眠気が軽減
- 高血圧や心血管疾患のリスク低下
- 合併症の予防につながる
使用を継続することで、体調や生活の質が大きく向上する方が多くいらっしゃいます。
生活習慣の見直しも大切
減量
肥満は首まわりの脂肪が増えることで気道が圧迫され、無呼吸を引き起こしやすくなります。適正体重に近づけることで症状が軽減される可能性があり、治療効果の向上も期待されます。
禁煙
喫煙は気道の炎症や粘膜のむくみを引き起こし、気道を狭くする原因となります。禁煙によって呼吸のしやすさが改善し、睡眠の質向上にもつながります。
アルコール制限
就寝前のアルコール摂取は、咽頭周辺の筋肉を弛緩させて気道を塞ぎやすくします。寝酒の習慣がある方は、睡眠の質を悪化させてしまう可能性が高いため、控えることが望ましいです。
睡眠姿勢の改善
仰向けで寝ると重力により舌や軟口蓋が気道を塞ぎやすくなります。横向きでの睡眠が無呼吸の頻度を減らすことがあるため、姿勢の工夫も効果的です。
JR吹田駅から徒歩1分の通いやすさ
つばき内科クリニックは、JR吹田駅から徒歩1分の便利な立地。お仕事やご家庭の予定に合わせて通院しやすく、長期的な治療やフォローにも安心です。
「たかがいびき」と見過ごさず、まずはお気軽にご相談ください。睡眠の質は、毎日の元気につながります。