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脂質異常症（高脂血症）動脈硬化を防ぐために、今できる管理を
脂質異常症とは、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）が基準値を超えて高くなったり、善玉コレステロールが少なくなったりする状態を指します。かつては「高脂血症」とも呼ばれていました。
この状態を放置すると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中、閉塞性動脈硬化症など、命に関わる疾患を引き起こす原因となります。
脂質異常症は自覚症状がほとんどないため、健康診断で数値を指摘されて初めて気づくケースがほとんどです。早期からの生活改善と適切な治療で、将来の大きなリスクを回避できます。
このような方はご相談ください
- 健康診断でLDLコレステロール（悪玉）が高いと指摘された
- 中性脂肪が高い、またはHDLコレステロール（善玉）が低い
- 家族に脂質異常症や心臓病の既往がある
- 肥満、運動不足、過食などがある
- 糖尿病や高血圧といった生活習慣病を併発している
脂質異常症の早期発見と管理は、
将来の心血管疾患の予防につながります。
脂質異常症のタイプ
| LDLコレステロール高値型 | 動脈硬化を最も進行させやすい型 |
|---|---|
| 中性脂肪（TG）高値型 | 過食や飲酒、運動不足などが主な原因 |
| HDLコレステロール低値型 | 善玉が不足し、動脈硬化を防ぐ力が弱まる |
これらが単独、または複数同時にみられることもあります。
治療の基本は生活習慣の見直し
食事の改善
- 動物性脂肪（バター、ラード、肉の脂身）の摂取を控える
- 魚、大豆製品、野菜、海藻、きのこ類を積極的に摂る
- 食物繊維（玄米、雑穀、野菜）を多く含む食事を意識する
- 甘いお菓子やジュース、アルコールの量を控える
運動習慣の確立
- 1日30分、週3〜5回程度の有酸素運動（ウォーキング、軽いジョギングなど）
- 生活の中で体を動かす工夫を（階段を使う、こまめに動くなど）
禁煙・節酒
喫煙や過度の飲酒は、善玉コレステロールを減らし、悪玉や中性脂肪を増やす原因となります。
薬物療法が必要な場合も
生活習慣の改善だけで目標値に届かない場合や、動脈硬化のリスクが高い方には、スタチン系などの脂質低下薬を使用することがあります。定期的な血液検査と診察で効果や副作用をチェックしながら、適切にコントロールしていきます。
当院の診療方針
- 健診での数値異常を見逃さず、早期の対応をサポート
- 食事・運動などの生活指導を丁寧に実施
- 合併症（高血圧、糖尿病、動脈硬化）への一括管理
- 必要時には循環器専門医療機関との連携
当院では、一人ひとりの生活背景に合わせて、無理のない治療プランを一緒に考えます。
JR吹田駅から徒歩1分の通いやすい内科クリニック
つばき内科クリニックは、JR吹田駅から徒歩1分に位置し、通院のしやすさにも配慮しています。
生活習慣病の予防と早期治療を通じて、地域の皆さまの健康を支える「かかりつけ医」として、丁寧な医療を提供してまいります。